職場ストレスから自殺や過労死を予防する環境労働省「こころの耳」

woman-1733891_1280

環境労働省では、自殺や過労死を予防する事を目的に「こころの耳」プロジェクトを立ち上げ、ネット上に「メンタルヘルスポータルサイト」を設けています。

そして特記すべきは、「働く方へ」と言うメニューがありまして、ここで働く方の相談を受け付けると同時に、様々な情報を提供しています。

 

働く人の「こころの耳メール相談」

まずはメールでの悩み相談を、土日祝日、年末年始以外24時間受け付けています。ただ

病名の診断や治療方法の提示、現在受けている医療の是非の判断など、医療行為にあたる内容、並びに法律、税務等専門的知識を有する相談には、対応できかねます。

となっていますので、気をつけてください。

そして、メールでの相談ですから、いつでも気軽に出来て、なおかつ今後のアドバイスまでしていただけるのですから、本当にありがたいサービスです。

そのサイトがこちらになります。
働く人の「こころの耳メール相談」

又、こちらのサイトで各種相談機関も紹介されてますが、リンクを張っておます。

病気や生活に関する悩み

●眠れない・うつ病の可能性
全国精神保健福祉センター
保健所

●人権問題
日本司法支援センター

●多重債務
法務省人権擁護局

仕事に関する悩み

●人間関係
日本産業カウンセラー協会

●過重労働・いじめ・労災
総合労働相談コーナー
労働条件相談ホットライン
職場のトラブル相談ダイヤル
労災保険相談ダイヤル
労働基準監督署

人生に関する悩み

●自殺予備軍
いのちの電話
いきる・ささえる相談窓口
定例電話相談
いのちと暮らしの相談ナビ

以上ですが、こんなに多くの相談窓口があるのかと思いますが、それだけ必要とされている方が多いと言う事ですね!

その他の情報

そして、ネット上で「ストレスセルフチェック」が出来ますので、どうぞお試しください。

5分で出来るストレスセルフチェック

又「こころの耳」では、事業者、産業医等の産業保健スタッフ、労働者などに対し、「新着情報」、「各種リーフレット」、「メンタルヘルス対策の基礎知識」、「悩みを乗り越えた方の体験談」、「各種研修の案内」等の総合的な情報提供やメール相談サービス等を実施しています。

職場ストレスの解決法

hand-4448893_1280

当サイトでは、職場ストレスの解決法として転職を紹介しています。

令和に入り、世の中は大きく変わってきています。

働き方改革が、その一つの例として取り上げることが出来ます。

企業は終身雇用を断念したのと同時に、個人は生活を企業にゆだねるのではなく、自ら開拓していかなければなりません。

それは、個人の生き方改革でもあります。

企業に入社し、その後に結婚、そしてある程度お金がたまったならば、それを頭金にして家を購入する。

もはや、この人生設計は崩れていますので、早く気づいていただきたいのは、新築住宅は購入するなということです。

2020年転職市場はこうなる!新築住宅は購入するな!

時代は大きく変わりかけています。

満員電車に乗って会社に向かうなどということは、かなり減ることでしょうし、一つの会社に縛られることもなくなり、複数の会社の仕事を請け負うことになるでしょう。

ですので、職場ストレスで悩んでいるあなたにとっては、早いこと転職をされることをおすすめしますし、契約社員でもいいです。

むしろあなたのスキルを伸ばすことが出来る職場に勤務することのほうが先決で、それを武器ににまた新たな職場の仕事を請け負うということのほうが、これからの時代に合った働き方だといえます。

2020年の新型コロナウィルスによる在宅ワークで、多くの方が感じたことに、会社に行かなくても仕事が出来るということです。

このように、世間の意識は少しずつ新しい時代にシフトしてきていますので、あなたもこの流れに乗り遅れないために、早めの行動が必要となるでしょう。

その一歩が転職です。

多くの求人をご覧になってみてください。

どこも終身雇用なんて考えていません。

今必要な人材を確保したいだけです。

ということは、その求人に見合うスキルを持った方がそこで一時期仕事をし、また新たに必要としている職場で働く、という形に変わってきていることがよくわかります。

例としては少し違うかもしれませんが、私の妻は、臨時の求人にパートの登録していまして、毎日のように求人の案内が来ます。

そして、良さそうなところに1日出向いては、次の職場というように転々としてます。

これの利点は、時給がよく、1か月通したらどこかの会社に月の契約をするよりも収入が良いのと、会社のことを考える必要もないので気楽ですし、職場の人とのコミュニケーションもあまりないのでストレスになりにくいことあげられます。

欠点は厚生保険や厚生年金、それに雇用保険に入れないことくらいです。

この例はパートですが、あなたでしたら年単位での仕事を考えてみてはどうでしょう。

ただし、スキルアップを常に念頭に置いて働き口を探さなければいけません。

それが、将来のために必ず役に立ちますから。

ということで、職場ストレス解決法は、転職が一番良いということ、なんとなくでしょうがご理解いただけたと思います。

そして、どんな求人があるのか以下のサイトで確認してみてください。

間違いなく、これもストレス解消法の一つになります。
ファルマスタッフ
リクナビNEXT新規会員登録

SNSでもご購読できます。